První trimestr je období, kdy množství hormonů v těle prudce roste a může vést k vzniku akné. Tento nepříjemný jev se objevuje bez rozdílů u žen, které byly obdařeny krásným dokonalým vzhledem, ale i u problematického typu pleti se sklonem k pupínkům.
Nastávající maminky se často obávají o těchto problémech mluvit, níže najdete několik tipů, jak si usnadnit a vylepšit péči, aby se Vaše pleť co nejdříve dostala do svého ideálního stavu. Skvělá pleť není jen záležitostí DNA, osobní návyky mají významný vliv, zejména v období těhotenství.
- Jaký máte typ pleti?
Znalost typu vaší pleti je prvním krokem k zjištění, co můžete udělat, abyste ji udržely svěží a zářící. V začátcích těhotenství (ale i v průběhu) se může potřeba pleti měnit, proto je třeba péči přizpůsobovat. Nejjednodušším testem je pozorování – zaměřte se na svou pokožku, když je odlíčená a bez krémů, již pouhým pohledem většina žen dokáže určit, jaký typ pleti má. Jestli je pokožka suchá, mastná, či mastná uprostřed obličeje a suchá při okrajích – v takovém případě hovoříme o pleti smíšené. U suché pleti pociťujete pnutí už ráno po probuzení nebo omytí vodou, mastná se začne lesknout krátce po vyčištění.
- Pečlivě se odličujte
Kůže se obnovuje během spánku, je velmi důležité tedy odstranit make-up před spaním, aby nedošlo k zásadnímu poškození pleti. Rovněž se doporučuje čistý obličej před každým cvičením, a to i před nenáročným těhotenským cvičením, aby nedocházelo k vzniku ucpaných pórů a černých teček.
- Vyčistěte pleť silikonovým kartáčkem
Nejdůležitějším krokem v každém rituálu péče o pleť je čištění pleti. Někdy vám nemusí sednout přípravky, které jste doposud používala, a tak je čas na změnu. Zkuste třeba velmi kvalitní a zdravotně nezávadné silikonové kartáčky na čištění pleti, třeba z řady Luna značky Foreo, které odstraní až 99,5% nečistot, které mohou přispívat k vzniku akné. To se s vámi může pak táhnout po celé těhotenství. Pokud patříte k těm, kteří stále nestíhají, na podzim bude hitem Foreo Luna mini 3 s programem Glow Boost pro prozářenou a čistou pleť během 30 vteřin. To využijete i po porodu, kdy bude častu možná ještě méně.
- Hydratovaná pleť je krásná pleť
Po pečlivém vyčištění pleti je třeba zaměřit se na hydrataci pleti (a to včetně dekoltu), ale i celého organismu. Můžete použít hydratační sérum nebo krém dle potřeb pleti, zkontrolujte si zda není komedogenní a doporučuje se během těhotenství. Pitný režim je taktéž důležitý – nemáte na obyčejnou vodu chuť? Oživte si ji bylinkami s okurkou, kajenským pepřem, levandulí nebo zázvorem. Milovníci jógy mají spoustu zajímavých nápadů, využít lze i krystaly pro maximální načerpání energie.
- Vždy používejte opalovací krém
Přestože existuje mnoho produktů na ochranu proti slunečnímu záření, vyberte pouze ty, které jsou označeny jako „široké spektrum“, což znamená, že blokují UVA i UVB paprsky a nejsou škodlivé pro citlivou pokožku nebo pro použití v těhotenství. Ochrana obličeje před poškozením UV je stejně důležitá pro svěží a zářící pleť jako pravidelné čištění. Chraňte se i před negativními účinky modrého světla, které vydávají obrazovky. V těhotenství je kůže náchylnější ke vzniku pigmentových skvrn – a ty bohužel spolu s porodem nezmizí.
Komentáře