in ,

Vzorový jídelníček kojence

Jak by měl vypadat jídelníček pro kojence od 6. do 12. měsíce?

Každá maminka to řeší – co můžu svému dítěti dát a co ne? A jak často a kdy? Napsali jsme vám ukázkový jídelníček pro kojence od 6. do 12. měsíce. Na ukázkových jídelníčcích je také vidět, jak postupně jídlo zavádět.

Příklad jídelníčku pro dítě od ukončeného 6. měsíce:

  • Snídaně: kojení nebo umělé mléko
  • Svačina: kojení nebo umělé mléko
  • Oběd: ovocné nebo zeleninové pyré nebo polévka. Oběd můžete v případě potřeby ukončit kojením nebo umělým mlékem (tip na hruškové pyré najdete ZDE)
  • Svačina: kojení nebo umělé mléko
  • Večeře: kojení nebo umělé mléko

Další konkrétní recepty vhodné pro první příkrmy najdete ZDE

Ovocné pyré

Příklad jídelníčku pro dítě od ukončeného 7. měsíce:

  • Snídaně: kojení nebo umělé mléko
  • Svačina: ovocné nebo zeleninové pyré a můžete ukončit kojením či umělým mlékem
  • Oběd: zeleninovo masová polévka nebo
    • králičí či telecí maso se zeleninou či rýží nebo bramborem
    • zeleninová polévka s vaječným žloutkem
    • těstoviny se zeleninou a vaječným žloutkem
  • Svačina: kojení nebo umělé mléko
  • Večeře: rýžová nebo zeleninovo bramborová kaše
  • 2. večeře: kojení nebo umělé mléko

Jak postupně zavádět jednotlivé příkrmy a jak je zpracovávat najdete ZDE

Příklad jídelníčku pro dítě od ukončeného 9. měsíce:

  • Snídaně: kojení nebo umělé mléko
  • Svačina: ovocný nebo zeleninový talíř
  • Oběd:
    • zeleninovo masová polévka nebo čočková polévka
    • a telecí maso s rýží nebo bramborami
    • nebo hovězí maso s bramborem
    • nebo těstoviny s vaječným žloutkem
  • Svačina: celozrnné pečivo nebo chléb s tenkou vrstvou rostlinného másla a nastrouhaná zelenina. Můžete ukončit kojením nebo umělým mlékem
  • Večeře: rýžová, krupicová nebo zeleninová bramborová kaše
  • 2. večeře: kojení nebo umělé mléko

Komentáře

Leave a Reply
  1. Zdravím dáváte někdo i ovocné kapsičky od sunárku? Co jsem se dívala, tak mají nejlepší složení z kapsiček, které jsou na trhu!

  2. Mám 6-ti měsíčního plně kojeného syna a začínáme s příkrmy. Hledám proto informace jak na to. Začali jsme mrkvičkou, ale způsobila velké bolení bříška a krev ve stolici. Tak jsem si říkala, zda to není nějaké potravinová alergie. Na https://www.mimikucharka.cz/alergie-na-mleko-u-kojencu-priznaky/ jsem totiž narazila na to, že krev ve stolici a nadýmání může být příznakem potravinové alergie. Nemáte někdo zkušenost?

  3. Dobry den, je to z duvodu, ze mrkev jako hned prvni prikrm zpusobuje zacpu. Kamaradce se to potvrdilo u syna. Ja nastesti davala az po 2 tydnech (po vyzkouseni jinych zelenin) a moje mala byla v pohode, ve stolici zadna krev

  4. Zdravím, ziju ve Spanelsku, mám druhé dítě a ted se vše změnilo, tady teď od 6 doporučují dávat vše, jen ne mangold a špenát. Ale každý nový jídlo se má dávat pomalu a trvat tři dny. Já začala jak je zvykem v cechach mrkví. Tady je to jinak začína se ovocem, já začala mrkví tři dny, pak jsem do mrkve přidala jablko. Teď je to týden co jsem začala s příkrmy a dnes už jsem udelala kuře, ryze, zelenina k obědu, ke svačině ovoce a večeře zelenina. Jinak se může také dát kousek chleba. S první dcerou jsem kupovala kasičky, ale pracuji v jeslich a vše připravujeme natural, tak žádné kasičky z krabice teď nechci, vše chci natural. Domácí jídlo je domácí jídlo

  5. To jste to tedy vzala hopem. Má se začínat zeleninou, pak smíchat více druhů (celkem 2-3 týdny zelenina, 3-4 dny jeden druh kvůli alergii). Poté teprve ovoce, aby se dítě hned nenaučilo na sladkou chuť a pak neodmítalo zeleninu. Bílé maso a ryby se můžou dávat od 7 měsíce. Nejdříve se nahrazuje jen oběd. Já jsem synovi v průběhu dne dávala i ovoce nebo zeleninu jen tak do ruky. Teď jsem začala večer dávat kaše protože už mu mléko přestalo stačit. Kaše mi teda sní jen když mu na to rozmixuju ovoce.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Loading…

0

Komentáře