in ,

Připravte si porodní plán

Bříško vám už pořádně ,”vykukuje” zpod trička a hlavou vám každou chvíli proběhne myšlenka: ,”Jak to všechno dopadne?” Všechny si přejeme, aby den D byl podle našich představ a aby v nás zanechal nezapomenutelný zážitek, jak na svět přijde naše děťátko.

Každá jsme však jiná a máme různé potřeby, pocity a touhy. Chtěla byste nějakým způsobem upozornit na svá specifická přání a očekávání během porodu, ale nevíte, jak na to? Jelikož čtení myšlenek nepatří mezi běžné typy komunikace, vezměte si tužku a papír a napište si porodní plán.

Co je to porodní plán?

Je to seznam bodů, ve kterých nastávající maminka uvede možnosti, které by si přála, aby byly během porodu dodrženy. Nejde o žádný oficiální dokument, proto ho nemusíte striktně dodržovat. Porodní plán se používá pouze jako průvodce a je možné ho v jakékoli chvíli změnit. Vše bude záviset na samotném průběhu porodu.

Při vytváření porodního plánu se zamyslete, co je pro vás v jednotlivých fázích důležité. Pokud jste o něčem silně přesvědčena, je lepší to napsat. Do této písemné přípravy je dobré zapojit i vámi vybraného porodního partnera (či partnerku) a společně diskutovat o jednotlivých bodech. Pomocí něj bude moci váš partner na místě interpretovat vaše přání porodníkovi a porodním asistentkám, když vy se budete soustřeďovat na prožívání jednotlivých etap porodu.

Nejideálnější by bylo porodní plán napřed poskytnout vašemu porodníkovi, resp. porodní asistentce a společně si o tom pohovořit. Realita je taková, že v našich podmínkách tento postup zatím není příliš zažitý a ani současný zdravotní systém to víceméně neumožňuje. Doporučuji vám vzít si kopii porodního plánu s sebou k porodu. (Pozn. Nedejte se odradit překvapeným zdravotním personálem a upozorněte na svůj plán ošetřujícího lékaře.)

Kdy sestavit porodní plán?
Nejlépe mezi 34.–36. týdnem těhotenství.

Možnosti uvedené v porodním plánu

1. Všeobecné

  • můžete sem napsat údaje, které chcete, aby personál věděl
  • postupy, či aktivity, kterým vy dáváte přednost
  • přání, pocity, přesvědčení o tom, jak by měl váš porod probíhat
  • jakému typu zdravotní péče dáváte přednost
  • obavy, strach z určitých výkonů
  • předešlé zkušenosti s péčí poskytovanou v nemocnici (pozitiva, negativa)

2. Možnosti během 1. doby porodní (otevírací fáze)
Typ porodnice, kterému dáváte přednost

  • klasický typ s čekárnami a jedním porodním sálem
  • samostatný, útulně zařízený porodní pokoj
  • možnost porodu do vody

Činnost během 1. doby porodní

  • ráda byste chodila, měnila polohy, využívala sprchu, nebo vanu
  • ráda byste ležela v posteli

Jídlo a nápoje

  • ráda byste jedla a pila podle své chuti
  • přijala byste, kdyby vám doporučili, jaké jídlo a nápoje můžete požívat
  • postačí vám infúze

Doprovázející osoby

  • uveďte, kdo vás bude doprovázet u porodu: manžel, vaše matka, sestra, přítelkyně, dula, odborník na akupunkturu, hypnózu atd.

Tišení bolesti při porodu – jakému typu dáváte přenost

  • léky proti bolesti
  • aplikaci epidurální anestézie
  • jiným formám: využití tepla, chladu, hydroterapii, masáži, pohybu, relaxačním a dýchacím cvičením, využitím fit-balónu, hudby, arómaterapie, hypnózy, akupunktury, homeopatie atd.

Klyzma (klystýr) – přála byste si

  • absolvovat klasickou proceduru
  • využila byste raději přípravek z lékárny na to určený
  • máte odmítavý postoj

Oholení genitálií

  • dáte souhlas k tomuto druhu výkonu
  • souhlasíte v případě, že budou použity vámi přinesené pomůcky
  • ráda byste odmítla tento druh výkonu
  • výkon provedete sama, před příchodem do nemocnice

Vnitřní vyšetření

  • nemáte vůči němu výhrady
  • žádáte, aby bylo minimalizováno a použito jen v nevyhnutelných případech

3. Možnosti během 2. doby poporodní (vypuzovací fáze)

Poloha při porodu – jakou byste chtěla zaujmout

  • ležící polohu
  • polohu v polosedě
  • polohu na čtyřech
  • v sedě (na porodní stoličce)
  • v dřepu
  • střídání poloh, pokud si nenajdete tu, která vám bude nejvíce vyhovovat

Technika tlačení

  • dáte přednost vlastním pocitům a budete tlačit podle sebe
  • nebo budete raději tlačit podle instrukcí porodníka

Epiziotomie (nástřih hráze) – jaký máte postoj k tomuto výkonu

  • odmítáte ho, dáte přednost spontánnímu narušení tkání
  • chcete, aby byl vykonán pouze v nevyhnutelném případě
  • chcete, aby byl vykonán preventivně

Přestřihnutí pupeční šnůry

  • přejete si, aby byla přestřihnuta hned po narození děťátka
  • nebo aby byla přestřihnuta, až když dopulsuje
Věřte sama v sebe, že to dokážete

4. Možnosti po porodu

Kontakt s děťátkem po narození

  • chcete, aby bylo nejprve ošetřeno
  • přejete si, aby vám bylo děťátko ihned po narození položeno na břicho, resp. hrudník

Krmení

  • uvažujete o kojení
  • o umělé výživě

Péče o děťátko

  • chtěla byste se o něj starat sama (popř. s manželem) v systému rooming-in, mít ho přes den i v noci u sebe
  • přejete si kombinovat vaši péči s péčí zdravotního personálu

Pobyt v nemocnici

  • jak dlouho byste chtěla v nemocnici zůstat?

5. Osobní přání

  • použitá hudba během porodu
  • fotografování, filmování
  • vyloučení osob, jejichž přítomnost není nevyhnutelná (studenti, opraváři, uklízečky…)
  • přivítání novorozence – osobní nebo náboženský rituál atd.

6. Neočekávané situace

Komplikace v 1. době porodní – pokud se vyskytnou

  • přejete si být přesně informována a podílet se na rozhodování
  • důvěřujete lékařům a vše necháte na jejich uvážení

Císařský řez

  • chtěla byste být během operace při vědomí a vidět své děťátko ihned po narození
  • nebo chcete být od začátku pod narkózou

A další možnosti, které budou pro vás osobně důležité.

Moje rada na závěr: Věřte sama v sebe, že to dokážete. Nepodléhejte panice. V některých chvílích si možná budete myslet, že nevíte, co máte dělat, ale vaše tělo to bude vědět přesně. Poslouchejte ho.

 

Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Loading…

0

Komentáře