in ,

Připravte si porodní plán

Bříško vám už pořádně ,”vykukuje” zpod trička a hlavou vám každou chvíli proběhne myšlenka: ,”Jak to všechno dopadne?” Všechny si přejeme, aby den D byl podle našich představ a aby v nás zanechal nezapomenutelný zážitek, jak na svět přijde naše děťátko.

Každá jsme však jiná a máme různé potřeby, pocity a touhy. Chtěla byste nějakým způsobem upozornit na svá specifická přání a očekávání během porodu, ale nevíte, jak na to? Jelikož čtení myšlenek nepatří mezi běžné typy komunikace, vezměte si tužku a papír a napište si porodní plán.

Co je to porodní plán?

Je to seznam bodů, ve kterých nastávající maminka uvede možnosti, které by si přála, aby byly během porodu dodrženy. Nejde o žádný oficiální dokument, proto ho nemusíte striktně dodržovat. Porodní plán se používá pouze jako průvodce a je možné ho v jakékoli chvíli změnit. Vše bude záviset na samotném průběhu porodu.

Při vytváření porodního plánu se zamyslete, co je pro vás v jednotlivých fázích důležité. Pokud jste o něčem silně přesvědčena, je lepší to napsat. Do této písemné přípravy je dobré zapojit i vámi vybraného porodního partnera (či partnerku) a společně diskutovat o jednotlivých bodech. Pomocí něj bude moci váš partner na místě interpretovat vaše přání porodníkovi a porodním asistentkám, když vy se budete soustřeďovat na prožívání jednotlivých etap porodu.

Nejideálnější by bylo porodní plán napřed poskytnout vašemu porodníkovi, resp. porodní asistentce a společně si o tom pohovořit. Realita je taková, že v našich podmínkách tento postup zatím není příliš zažitý a ani současný zdravotní systém to víceméně neumožňuje. Doporučuji vám vzít si kopii porodního plánu s sebou k porodu. (Pozn. Nedejte se odradit překvapeným zdravotním personálem a upozorněte na svůj plán ošetřujícího lékaře.)

Kdy sestavit porodní plán?
Nejlépe mezi 34.–36. týdnem těhotenství.

Možnosti uvedené v porodním plánu

1. Všeobecné

  • můžete sem napsat údaje, které chcete, aby personál věděl
  • postupy, či aktivity, kterým vy dáváte přednost
  • přání, pocity, přesvědčení o tom, jak by měl váš porod probíhat
  • jakému typu zdravotní péče dáváte přednost
  • obavy, strach z určitých výkonů
  • předešlé zkušenosti s péčí poskytovanou v nemocnici (pozitiva, negativa)

2. Možnosti během 1. doby porodní (otevírací fáze)
Typ porodnice, kterému dáváte přednost

  • klasický typ s čekárnami a jedním porodním sálem
  • samostatný, útulně zařízený porodní pokoj
  • možnost porodu do vody

Činnost během 1. doby porodní

  • ráda byste chodila, měnila polohy, využívala sprchu, nebo vanu
  • ráda byste ležela v posteli

Jídlo a nápoje

  • ráda byste jedla a pila podle své chuti
  • přijala byste, kdyby vám doporučili, jaké jídlo a nápoje můžete požívat
  • postačí vám infúze

Doprovázející osoby

  • uveďte, kdo vás bude doprovázet u porodu: manžel, vaše matka, sestra, přítelkyně, dula, odborník na akupunkturu, hypnózu atd.

Tišení bolesti při porodu – jakému typu dáváte přenost

  • léky proti bolesti
  • aplikaci epidurální anestézie
  • jiným formám: využití tepla, chladu, hydroterapii, masáži, pohybu, relaxačním a dýchacím cvičením, využitím fit-balónu, hudby, arómaterapie, hypnózy, akupunktury, homeopatie atd.

Klyzma (klystýr) – přála byste si

  • absolvovat klasickou proceduru
  • využila byste raději přípravek z lékárny na to určený
  • máte odmítavý postoj

Oholení genitálií

  • dáte souhlas k tomuto druhu výkonu
  • souhlasíte v případě, že budou použity vámi přinesené pomůcky
  • ráda byste odmítla tento druh výkonu
  • výkon provedete sama, před příchodem do nemocnice

Vnitřní vyšetření

  • nemáte vůči němu výhrady
  • žádáte, aby bylo minimalizováno a použito jen v nevyhnutelných případech

3. Možnosti během 2. doby poporodní (vypuzovací fáze)

Poloha při porodu – jakou byste chtěla zaujmout

  • ležící polohu
  • polohu v polosedě
  • polohu na čtyřech
  • v sedě (na porodní stoličce)
  • v dřepu
  • střídání poloh, pokud si nenajdete tu, která vám bude nejvíce vyhovovat

Technika tlačení

  • dáte přednost vlastním pocitům a budete tlačit podle sebe
  • nebo budete raději tlačit podle instrukcí porodníka

Epiziotomie (nástřih hráze) – jaký máte postoj k tomuto výkonu

  • odmítáte ho, dáte přednost spontánnímu narušení tkání
  • chcete, aby byl vykonán pouze v nevyhnutelném případě
  • chcete, aby byl vykonán preventivně

Přestřihnutí pupeční šnůry

  • přejete si, aby byla přestřihnuta hned po narození děťátka
  • nebo aby byla přestřihnuta, až když dopulsuje
Věřte sama v sebe, že to dokážete

4. Možnosti po porodu

Kontakt s děťátkem po narození

  • chcete, aby bylo nejprve ošetřeno
  • přejete si, aby vám bylo děťátko ihned po narození položeno na břicho, resp. hrudník

Krmení

  • uvažujete o kojení
  • o umělé výživě

Péče o děťátko

  • chtěla byste se o něj starat sama (popř. s manželem) v systému rooming-in, mít ho přes den i v noci u sebe
  • přejete si kombinovat vaši péči s péčí zdravotního personálu

Pobyt v nemocnici

  • jak dlouho byste chtěla v nemocnici zůstat?

5. Osobní přání

  • použitá hudba během porodu
  • fotografování, filmování
  • vyloučení osob, jejichž přítomnost není nevyhnutelná (studenti, opraváři, uklízečky…)
  • přivítání novorozence – osobní nebo náboženský rituál atd.

6. Neočekávané situace

Komplikace v 1. době porodní – pokud se vyskytnou

  • přejete si být přesně informována a podílet se na rozhodování
  • důvěřujete lékařům a vše necháte na jejich uvážení

Císařský řez

  • chtěla byste být během operace při vědomí a vidět své děťátko ihned po narození
  • nebo chcete být od začátku pod narkózou

A další možnosti, které budou pro vás osobně důležité.

Moje rada na závěr: Věřte sama v sebe, že to dokážete. Nepodléhejte panice. V některých chvílích si možná budete myslet, že nevíte, co máte dělat, ale vaše tělo to bude vědět přesně. Poslouchejte ho.

 

Komentáře

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Loading…

Komentáře