Bříško vám už pořádně ,”vykukuje” zpod trička a hlavou vám každou chvíli proběhne myšlenka: ,”Jak to všechno dopadne?” Všechny si přejeme, aby den D byl podle našich představ a aby v nás zanechal nezapomenutelný zážitek, jak na svět přijde naše děťátko.
Každá jsme však jiná a máme různé potřeby, pocity a touhy. Chtěla byste nějakým způsobem upozornit na svá specifická přání a očekávání během porodu, ale nevíte, jak na to? Jelikož čtení myšlenek nepatří mezi běžné typy komunikace, vezměte si tužku a papír a napište si porodní plán.
Co je to porodní plán?
Je to seznam bodů, ve kterých nastávající maminka uvede možnosti, které by si přála, aby byly během porodu dodrženy. Nejde o žádný oficiální dokument, proto ho nemusíte striktně dodržovat. Porodní plán se používá pouze jako průvodce a je možné ho v jakékoli chvíli změnit. Vše bude záviset na samotném průběhu porodu.
Při vytváření porodního plánu se zamyslete, co je pro vás v jednotlivých fázích důležité. Pokud jste o něčem silně přesvědčena, je lepší to napsat. Do této písemné přípravy je dobré zapojit i vámi vybraného porodního partnera (či partnerku) a společně diskutovat o jednotlivých bodech. Pomocí něj bude moci váš partner na místě interpretovat vaše přání porodníkovi a porodní
m asistentkám, když vy se budete soustřeďovat na prožívání jednotlivých etap porodu.
Nejideálnější by bylo porodní plán napřed poskytnout vašemu porodníkovi, resp. porodní asistentce a společně si o tom pohovořit. Realita je taková, že v našich podmínkách tento postup zatím není příliš zažitý a ani současný zdravotní systém to víceméně neumožňuje. Doporučuji vám vzít si kopii porodního plánu s sebou k porodu. (Pozn. Nedejte se odradit překvapeným zdravotním personálem a upozorněte na svůj plán ošetřujícího lékaře.)
Kdy sestavit porodní plán?
Nejlépe mezi 34.–36. týdnem těhotenství.
Možnosti uvedené v porodním plánu
1. Všeobecné
- můžete sem napsat údaje, které chcete, aby personál věděl
- postupy, či aktivity, kterým vy dáváte přednost
- přání, pocity, přesvědčení o tom, jak by měl váš porod probíhat
- jakému typu zdravotní péče dáváte přednost
- obavy, strach z určitých výkonů
- předešlé zkušenosti s péčí poskytovanou v nemocnici (pozitiva, negativa)
2. Možnosti během 1. doby porodní (otevírací fáze)
Typ porodnice, kterému dáváte přednost
- klasický typ s čekárnami a jedním porodním sálem
- samostatný, útulně zařízený porodní pokoj
- možnost porodu do vody
Činnost během 1. doby porodní
- ráda byste chodila, měnila polohy, využívala sprchu, nebo vanu
- ráda byste ležela v posteli
Jídlo a nápoje
- ráda byste jedla a pila podle své chuti
- přijala byste, kdyby vám doporučili, jaké jídlo a nápoje můžete požívat
- postačí vám infúze
Doprovázející osoby
- uveďte, kdo vás bude doprovázet u porodu: manžel, vaše matka, sestra, přítelkyně, dula, odborník na akupunkturu, hypnózu atd.
Tišení bolesti při porodu – jakému typu dáváte přenost
- léky proti bolesti
- aplikaci epidurální anestézie
- jiným formám: využití tepla, chladu, hydroterapii, masáži, pohybu, relaxačním a dýchacím cvičením, využitím fit-balónu, hudby, arómaterapie, hypnózy, akupunktury, homeopatie atd.
Klyzma (klystýr) – přála byste si
- absolvovat klasickou proceduru
- využila byste raději přípravek z lékárny na to určený
- máte odmítavý postoj
Oholení genitálií
- dáte souhlas k tomuto druhu výkonu
- souhlasíte v případě, že budou použity vámi přinesené pomůcky
- ráda byste odmítla tento druh výkonu
- výkon provedete sama, před příchodem do nemocnice
Vnitřní vyšetření
- nemáte vůči němu výhrady
- žádáte, aby bylo minimalizováno a použito jen v nevyhnutelných případech
3. Možnosti během 2. doby poporodní (vypuzovací fáze)
Poloha při porodu – jakou byste chtěla zaujmout
- ležící polohu
- polohu v polosedě
- polohu na čtyřech
- v sedě (na porodní stoličce)
- v dřepu
- střídání poloh, pokud si nenajdete tu, která vám bude nejvíce vyhovovat
Technika tlačení
- dáte přednost vlastním pocitům a budete tlačit podle sebe
- nebo budete raději tlačit podle instrukcí porodníka
Epiziotomie (nástřih hráze) – jaký máte postoj k tomuto výkonu
- odmítáte ho, dáte přednost spontánnímu narušení tkání
- chcete, aby byl vykonán pouze v nevyhnutelném případě
- chcete, aby byl vykonán preventivně
Přestřihnutí pupeční šnůry
- přejete si, aby byla přestřihnuta hned po narození děťátka
- nebo aby byla přestřihnuta, až když dopulsuje
4. Možnosti po porodu
Kontakt s děťátkem po narození
- chcete, aby bylo nejprve ošetřeno
- přejete si, aby vám bylo děťátko ihned po narození položeno na břicho, resp. hrudník
Krmení
- uvažujete o kojení
- o umělé výživě
Péče o děťátko
- chtěla byste se o něj starat sama (popř. s manželem) v systému rooming-in, mít ho přes den i v noci u sebe
- přejete si kombinovat vaši péči s péčí zdravotního personálu
Pobyt v nemocnici
- jak dlouho byste chtěla v nemocnici zůstat?
5. Osobní přání
- použitá hudba během porodu
- fotografování, filmování
- vyloučení osob, jejichž přítomnost není nevyhnutelná (studenti, opraváři, uklízečky…)
- přivítání novorozence – osobní nebo náboženský rituál atd.
6. Neočekávané situace
Komplikace v 1. době porodní – pokud se vyskytnou
- přejete si být přesně informována a podílet se na rozhodování
- důvěřujete lékařům a vše necháte na jejich uvážení
Císařský řez
- chtěla byste být během operace při vědomí a vidět své děťátko ihned po narození
- nebo chcete být od začátku pod narkózou
A další možnosti, které budou pro vás osobně důležité.
Moje rada na závěr: Věřte sama v sebe, že to dokážete. Nepodléhejte panice. V některých chvílích si možná budete myslet, že nevíte, co máte dělat, ale vaše tělo to bude vědět přesně. Poslouchejte ho.
Komentáře