Zatím se sice batolí, žvatlá, ale vy víte, jak velký pokrok to znamená. Každým dnem vaše dítě zdolává nejrůznější překážky a vy se radujete z jeho prvních slov a nemotorných krůčků. Všechnu náročnou koordinaci pohybů, vizuálních a sluchových vjemů má však na starosti ten nejpropracovanější „hardware“ na světe – mozek. A právě v tomto období se vyplatí jej podpořit.
Kromě čtení, vyprávění, zpívání, malování a dalších tvůrčích činností je třeba zdůraznit vliv výživy. Zejména vitamínu D a omega 3 mastných kyselin.
Veledůležité „déčko“
Vitamin D je naprosto nezbytný k normálnímu růstu, vývoji kostí a rovněž přispívá k funkci imunitního systému. Jeho nedostatek se obvykle projevuje zpomalením růstu, svalovou slabostí a náchylností k respiračním onemocněním. Dlouhodobý nedostatek může způsobit i křivici.
Přirozeným zdrojem „déčka“ je sluneční záření, avšak v našich podmínkách jej není možné v dostatečné míře načerpat. Je proto nutné jej doplňovat. Přirozená hladina u novorozenců a kojenců však závisí na množství tohoto vitamínu v matčině těle. Pokud ho má příliš málo, nedostatek bude mít i miminko. Částečně jej totiž získává z mateřského mléka.
„Déčko“ lze vhodně doplňovat i podáváním rybího oleje. Například lžička čerstvé novinky norské značky Möller’s – Můj první rybí olej z tresčích jater – svým obsahem 5 mikrogramů v dávce 2,5 ml jeho denní potřebu pro děti od 1 do 3 let naprosto uspokojí.
Omega 3 kyselinami k bystřejšímu mozku
Rybí olej zároveň obsahuje velmi důležité omega 3 mastné kyseliny, které jsou součástí membrány lidských buněk. Naše tělo si je neumí efektivně vytvořit, a proto mu musí být dodávány prostřednictvím stravy. Nejdůležitější jsou DHA a EPA. A právě tyto látky děti potřebují pro správný růst a vývoj mozku.
„Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro správný vývoj mozku a zraku dětí. Především kyselina DHA je ve větším množství zastoupena právě v sítnici a mozkové tkáni, a je tedy pro tyto tkáně vysoce potřebná. Nedostatek omega 3 vícenenasycených mastných kyselin může vést u dětí k rozvoji poruch pozornosti a paměti, agresivitě a poruchám zraku,“ tvrdí primář Všeobecné fakultní nemocnice v Praze Jaroslav Macášek.
O roční zásobu čerstvé novinky norské značky Möller’s – Můj první rybí olej z tresčích jater – můžete nyní soutěžit na našem facebooku nebo instagramu (soutěž běží do neděle 31.3.2019)

Více o Rybím oleji najdete na www.mollersomega3.cz