Hlavní stránka Receptář Receptíky

Dal by si váš mrňousek něco dobrého na zoubek? Nabízíme vám opět několik receptíků.


Ovocný salát
(od 1,5 roku)

Suroviny: půl jablka, půl broskve, 1–2 meruňky, půl banánu, 2–3 bobulky hroznů bez pecek, pár kapek citronové šťávy

Postup: Ovoce dobře umyjte a nadrobno nakrájejte, hrozny také nakrájejte na menší kousky, nakrájené ovoce vložte do misky, zlehka promíchejte a na závěr pokapejte několika kapkami citronové šťávy, v případě potřeby můžete posypat třtinovým cukrem.


Příkrm z patisonu
(od 6. měsíce)

Suroviny: kousek patisonu, 1 brambora, 150 ml mateřského nebo kojeneckého mléka, špetka mletého kmínu, špetka najemno nakrájeného kopru, 1 čajová lžička olivového oleje, 100 ml kojenecké vody

Postup: Patison oloupejte, umyjte a najemno nastrouhejte, bramboru oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Bramboru a patison zalijte kojeneckou vodou, přidejte kmín a uvařte doměkka. Uvařenou zeleninu rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte spolu s vodou, ve které se vařila. Přidejte mateřské nebo kojenecké mléko, špetku nasekané koprové natě a lžičku olivového oleje.
Patison můžete nahradit např. cuketou.


Zeleninová bramborová kaše
(od 6. měsíce)

Suroviny: 1 větší brambora, 1 mrkev, hrst vyloupaného nebo mraženého hrášku, kousek kedlubny, 3 lžíce mateřského nebo kojeneckého mléka, 3–4 kapky olivového oleje, špetka mletého kmínu

Postup: Bramboru očistěte, umyjte a nakrájejte na malé kousky. Očištěnou a umytou mrkev nakrájejte na kolečka, kedlubnu na malé kousky. Všechnu zeleninu a bramboru uvařte doměkka v malém množství kojenecké vody spolu se špetkou kmínu. Uvařené pokapejte olivovým olejem a rozmačkejte vidličkou na kaši, případně rozmixujte.


Mrkvová pomazánka
(od ukončeného 8. měsíce)

Suroviny: 1 karotka, 2 lžičky rostlinného másla, špetka mletého kmínu, pečivo

Postup: Mrkev najemno nastrouhejte, smíchejte s rostlinným máslem a mletým kmínem. Mrkvovou pomazánku namažte na pečivo nakrájené na kolečka.


Krůtí maso s rýží a salátovou okurkou
(od ukončeného 8. měsíce)

Suroviny: 100 g krůtích prsou, 4 polévkové lžíce uvařené rýže, kousek salátové okurky (část s jadýrky vynechejte), 3–4 kapky olivového oleje, špetka najemno nakrájené petrželové natě

Postup: Krůtí maso umyjte, nakrájejte na malé kousky a doměkka uvařte v malém množství vody. Hotové maso nadrobno nakrájejte a smíchejte s uvařenou rýží, pokapejte olivovým olejem. Okurku najemno nastrouhejte a přimíchejte k masu a rýži. Ozdobte petrželovou natí.