První pomoc: omrzliny

Podle definice je omrzlina akutní místní poškození tkáně způsobené chladem při teplotách pod bodem mrazu za současné nízké vlhkosti vzduchu.

Rizikovým faktorem je i přidružený silný a studený vítr (ten může snížit teplotu okolního stojatého vzduchu až o 20°C), při kterém k nim může dojít i při teplotách vyšších. Není tedy pravda, že k omrzlinám dochází jen tehdy, když je venkovní teplota pod nulou.
 
Místa náchylná k tvorbě omrzlin jsou zvláště končetiny,  především prsty na rukou i nohou, a  další tzv. akrální – okrajové části, kterými jsou tváře, nos a uši, jež jsou náchylnější k rychlejšímu prochladnutí díky menšímu objemu a horšímu cévnímu zásobení. Jedná se o tzv. periferní místa těla, která jsou buď nedostatečně chráněná před vnějším prostředím, nebo v nich vázne prokrvení.

Jakýmsi předstupněm omrzlin je podchlazení, ke kterému může dojít např. u malých dětí sedících v kočárku, na saních nebo při jízdě na lanovce. K podchlazení dochází v poměrně krátké době, cca po 15 minutách. Právě malé děti jsou rizikovou skupinou co se podchlazení a omrzlin týče. Proto se doporučuje nechodit s malými dětmi ven, pokud je teplota pod -5°C až 10°C (podle dalších povětrnostních podmínek) .

Pozn.: Podchlazení je stav, kdy teplota tělesného jádra klesá pod 35°C. Celkové podchlazení přímo ohrožuje na životě a jeho léčení má absolutní přednost před ošetřením omrzlin.


Příznaky omrzlin:

1. stupeň:
Pokožka je bledá, chladná, necitlivá, mohou se objevit puchýře. Po zahřátí získá zpět původní barvu, dojde k zarudnutí a svědění. V tomto stádiu se pokožka ještě dokáže zregenerovat, ale může přetrvávat zvýšená přecitlivělost k chladu.

2. stupeň:
Dalším působením mrazu dochází k hlubšímu poškození kůže. Kromě puchýřů je typická i do fialova zbarvená kůže a možné krvácení. Stále se ještě jedná o vratné poškození. Na rozdíl od stupně třetího.

3. stupeň:
Jak již bylo zmíněno výše, třetí stupeň omrzlin znamená nevratné poškození tkáně. Omrzlá tkáň mění barvu na modročernou, tvrdne a následně odumírá.

První pomoc při omrzlinách

1. V prvé řadě je nutno zabránit dalšímu podchlazení. Postiženého přemístíme do vlahé místnosti či do závětří a pozvolna zahříváme.

2. Je vhodné podat teplý, nikoliv horký nápoj a postižená místa ohřívat teplou koupelí (teplota max. 37°C), je-li to možné.

3. Pokusíme se o mechanické promasírování okolí omrzliny, které tímto prokrvíme. Postupujeme velmi opatrně a obezřetně, nesmíme působit bolest. Pamatujte! Zapomeňme na lidové rady typu „Omrzliny třeme sněhem…“, hrozí další traumatizace postiženého místa, případně zanesení možné infekce.

4. Postižená ložiska můžeme improvizovaně zahřívat např. vložením omrzlých prstů do podpaží, mezi stehna apod.

5. Puchýře nikdy nepropichujeme, pouze pokud možno sterilně kryjeme a zajistíme odborné ošetření.

6. Nikdy nepodáváme alkohol (ani známý čaj s rumem) či jakékoliv léky.

7. První stupeň omrzlin můžeme ošetřit sami, druhý a třetí patří do rukou lékaře.

Prevence: